Archive for Maj, 2013

Wizyta u lekarza, czyli nic przed nim nie ukrywaj

Wizyta u lekarzaLekarze alarmują, iż pacjenci tracą do nich zaufanie a co za tym idzie nie mogą skutecznie ich diagnozować lu zajmuje to zbyt wiele czasu, niby to wina tych drugich jednak ma podłoże również w innym miejscu. Obawiamy się, iż wizyta u lekarza tak naprawdę przedstawi nam istnienie schorzenia z którym będziemy się musieli w odpowiedni do tego sposób zmierzyć. Życie w nieświadomości jest dla nas wielu, czyli osób chorych znacznie lepszym rozwiązaniem, choć oczywiście nie mamy na ten temat żadnego pojęcia. Pojawiamy się u lekarza czy w szpitalu dopiero gdy nie możemy odpowiednio egzystować a nawet już w ogóle funkcjonować jednak bardzo często, na jakiekolwiek działanie jest już zdecydowanie za późno. Pacjenci jednak popełniają bardzo poważny błąd, mianowicie nie dzielą się wszystkimi spostrzeżeniami i oznakami z oczywistych i powyżej wymienionych już powodów. Zresztą kolejnym są wysokie koszta jakie trzeba ponieść na leczenie, wizyta u lekarza czy w środku zdrowia zaczyna nam się wiązać z czymś zupełnie niepotrzebnym i kosztowym, a przecież takie podejście nie powinno być na żaden sposób tolerowane i prezentowane. Dlatego istnieje konieczność wprowadzenia pewnych zmian zarówno w systemie samego leczenia, jak i podejścia lekarza do pacjenta i odwrotnie. Tylko tak można sprawić by na nowo relacje na tej linii były takie a nie inne, a potencjalny pacjent odwiedzający lekarza miał do niego pełne zaufanie. Dziedzina jaką jest medycyna jak i sama nauka potrzebują tego, by w nie wierzyć a nie negować już na starcie.

Badania okres, kiedy je ostatni raz robiłeś?

BadaniaCzy zastanawiałeś się kiedyś, jak często wykonujesz badania krwi, albo układu krążenia, ewentualnie wykonujesz taką diagnostykę, jak podczas okresowego przeglądu lekarskiego? Takie badania okresowe są bardzo ważne, bardzo często pozwalają na wcześniejsze zdiagnozowanie, wykrycie oraz wyeliminowanie bardzo wielu schorzeń, a co za tym idzie bez nich może to okazać się bardzo nieskuteczne, lub mocno utrudnione. Niestety nasze podejście w tym temacie jest jak zawsze nieodpowiedzialne, zresztą co się tutaj dziwić skoro coraz gorzej i w sposób niemal niechętny dbamy o swoje zdrowie, tak jakby ktoś na nas coś wymuszał. Pewnie, że nie chodzi tutaj wyłącznie o diagnozę ale zmianę naszego podejścia do tego typu profilaktyki, zresztą zastanówmy się nad tym jak wiele osób nie przechodzi nawet obowiązkowych badań okresowych. Większość z nas miała już z tym swoiste zdarzenie, i chyba zdajemy sobie sprawę, iż w wielu sytuacjach nie było tutaj mowy o przestrzeganiu jakichkolwiek zasad wręcz przeciwnie. Musisz wiedzieć iż postępując w ten sposób narażasz siebie i swoje zdrowie na bardzo duże ryzyko, nie mówimy już tutaj o konieczności dbania o nie w adekwatny co do tego sposób, ale o nasze podejście do zakresu badań, które od czasu do czasu powinniśmy przejść. Uwierz, ze w ten sposób zabezpieczasz się na wypadek nie tylko choroby, ale także pewnego i swoistego ryzyka, w pracy zawodowej czy obowiązkach jakie wykonujesz i realizujesz w tym zakresie. Jeśli to zbagatelizujesz, to możesz stracić znacznie więcej niż tylko własne zdrowie.

Walcz o swoje zdrowie, we własnym zakresie

swoje zdrowieWalka o własne zdrowie rozpoczyna się w momencie najmniej do tego odpowiednim, czyli wtedy kiedy jesteś zdrowy lub zdrowia. Jednak nie oznacza to jednego braku możliwości zachorowania na najbardziej popularną chorobę, czy akurat zdarzenia losowego które może nam się w postaci kontuzji przytrafić. Dlatego twoim nieodpartym obowiązkiem jest cały czas starać się o to, aby twoje zdrowie jak i podejście do niego było utrzymywane na wysokim poziomie, to na ciebie spada pełna odpowiedzialność za jego ochronę. Oczywiście nie zawsze jesteś w stanie to zrobić, jednak istnieje adekwatna do działania profilaktyka a potem przestrzeganie ewentualnie zasad, oraz warunków powrotu do zdrowia. Zdaje się, iż pomimo pewnych akcji i działań prowadzonych w tym kierunku, sytuacja jest znacznie lepsza jednak tak do końca nie jest, wręcz przeciwnie cały czas chorujemy a co za tym idzie również coraz częściej i poważniej. Zatem jak widzisz pierwsza linii obrony ochrony twojego zdrowia, rozpoczyna się w odpowiednim co do tego momencie i w całości ponosisz za nią odpowiedzialność. Zapewne wielokrotnie słyszałeś dobre rady, oraz niemal gotowe rozwiązania jak w tej defensywie się zachować, zwłaszcza w okresie kiedy liczba zachorowań na najbardziej popularne choroby i infekcje systematycznie wzrasta. To niby takie proste a jednak w bardzo wielu przypadkach bagatelizowane, zatem nie bądź tym kto przegra walkę z chorobą, wręcz przeciwnie wygraj tą batalię na każdym froncie. Uwierz, że jest to możliwe trzeba tylko przestrzegać pewnych zasad oraz być tego świadomym.

To niezdrowe, by w taki sposób się odżywiać

sposób się odżywiaćCzy zwracasz uwagę na to jak się odżywiasz, oraz jak to wpływa na funkcjonowanie twojego organizmu, także na aspekt zdrowotny? Wydaje mi się, że raczej tak nie jest wręcz przeciwnie podchodzimy do tematyki odżywiania w sposób nierozważny, nieodpowiedni a co za tym idzie nieświadomie szkodzimy sobie w pewien oczywisty sposób. Nauka zdrowego odżywiania zaczyna się zawsze od naszej podświadomości, choć jak przyznają lekarze medycyna również ta w postaci środków farmakologicznych pozwala naszemu organizmowi na szybsze przyswojenie tych zmian. Są one bardzo ważne, coraz częściej chorujemy bowiem na sprawy związane z niewartościowym dostarczaniem składników odżywczych do naszego organizmu, idąc prostym tokiem myślenia popełniamy bardzo poważny błąd. Mianowicie nie zdajemy sobie sprawy z konsekwencji, jakie prędzej czy później będą miały miejsce, choć oczywiście nie chodzi tutaj wyłącznie podwyższoną hemoglobinę czy brak cukru w naszej krwi. To bardziej poważne skutki uboczne, jak zmiana sposobu przemiany energii, a nawet krążenia i wiele osób zapomina o tym, przyswajając kolejne niepotrzebne kalorie. Co można w tym zakresie zrobić? Zadbać o własne zdrowie, przede wszystkim znacznie urozmaicić nasze codzienne menu, a co za tym idzie szukać także alternatywy takiej jak sport, która sprawi iż metabolizm będzie funkcjonował na tych obrotach i zakresie, co nam od samego początku zależy. Więc zyskasz znacznie więcej, niż świadomość dbania o własne zdrowie, lecz znacznie więcej niż ci się wydaje.

Pamiętaj, że zdrowie masz tylko jedno

że zdrowieNiby zdrowie można naprawić i to wiele razy, ewentualnie zniwelować skutki zachorowania, kontuzji czy schorzenia, jednak należy pamiętać o tym, iż jest równie ważne jak nasze życie. Często zresztą poprzez jedno zbliżamy się do drugiego, czyli nieuchronnej śmierci jaka czeka na wszystkich tych, którzy zbagatelizowali problemy zdrowotne. Czy jest to schemat naśladowany w społeczeństwie które zamiast dbać o siebie, coraz mocniej sobie szkodzi? Zapewne tak, nie wiemy bowiem czym jest profilaktyka zdrowotna, a co za tym idzie nie chcemy przestrzegać pewnych zasad, nawet w trakcie prewencji zdrowotnej. Zazwyczaj traktujemy niemal każde schorzenie czy też niewielkie przeziębienie, w kwestiach być albo nie być, i kiedyś samo ono przejdzie. Jednak rzeczywistość w wielu przypadkach jest bardziej nieobliczalna, a co za tym idzie kształtuje nas w zupełnie niedojrzały sposób. Dbając o zdrowie doceniasz swoje życie, a nie ratujesz je w momencie gdy zachodzi oczywiste zagrożenie, wynikające z faktu nieostrożnego zachowania, nie koniecznie leżące po naszej winie. Bądź świadom konsekwencji zdrowotnych, a nawet utraty życia na rzecz takich nierozważnych posunięć, nie stosuj własnych metod leczenia, co chyba znamy wszyscy z własnego zachowania, które należy wytępić. Stosowanie środków farmakologicznych na własną rękę, nie zawsze jest skuteczne choć zapewne często nie zdajesz sobie z tego sprawy, a nawet pogarszasz w ten sposób swój stan zdrowia. Zatem rozważnie działaj w niektórych aspektach, a temat jakim jest zdrowie traktuj w miarę poważnie.

  • Uwaga, lekarze alarmują takich przypadków jest coraz więcej

    Uwaga, lekarze alarmują takich przypadków jest coraz więcej

    To, że nie dbamy o zdrowie to jedno, jednak o nieprawidłowym odżywianiu się, pociągu do używek oraz o nerwicy, depresji czy stresie nie mówi się najwięcej. Dlaczego tak jest? Otóż są to problemy zdrowotne które dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa, …Read More »
  • Badania okres, kiedy je ostatni raz robiłeś?

    Badania okres, kiedy je ostatni raz robiłeś?

    Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak często wykonujesz badania krwi, albo układu krążenia, ewentualnie wykonujesz taką diagnostykę, jak podczas okresowego przeglądu lekarskiego? Takie badania okresowe są bardzo ważne, bardzo często pozwalają na wcześniejsze zdiagnozowanie, wykrycie oraz wyeliminowanie bardzo wielu schorzeń, a co …Read More »
  • Może czas najwyższy podejmować takie ryzyko?

    Może czas najwyższy podejmować takie ryzyko?

    Zastanawiam się dlaczego tak wiele osób nie dba we własnym zakresie o zabezpieczenie się, na wypadek wszelakich schorzeń i infekcji które coraz częściej mają miejsce. Podejmują swoiste ryzyko, czyli są świadomi konsekwencji w tym zakresie, jednak tak naprawdę postępują w …Read More »
  • Zacznijmy w końcu dbać o własne zdrowie

    Zacznijmy w końcu dbać o własne zdrowie

    Wiele osób zapomina o tym, co w ich życiu najważniejsze czyli o własnym zdrowiu, a co za tym idzie także o odpowiednie minimalizowanie ryzyka, wystąpienia jakieś kontuzji, infekcji czy nawet schorzenia.. Profilaktyka zdrowotna to dla wielu z nas temat tabu, …Read More »
Maj 2013
P W Ś C P S N
« Kwi   Cze »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031